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お弁当記録

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 おはようございます♪

 先週のお弁当記録^^



 鮭の味噌マヨバター蒸しは
 
 魚料理があんまり好きじゃない一敬が

 リクエストしてくれる唯一の料理♡

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 以前にも書きましたが

 三人分レシピ♪



 マヨ大3味噌大2ハチミツ大2白ごま大1を混ぜて
 クッキングシートに野菜、鮭、
 上記のタレの3分の1とバター大1を乗せて
 しっかりくるんで
 レンチン5分で出来上がり♪


 朝真っ暗で拡大画像は
 
 ボケています(^_^;)

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唐揚げ
コロッケ
鮭の味噌マヨバター蒸し(玉ねぎ、紫キャベツ)
マッシュポテト(作り置き)
ミニトマトとビーツマヨ和え(作り置き)
ブロッコリー
紅芯大根
わさび菜
レタス
大葉
ローズマリーの花
バジルの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
黒ごま

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 この日のメインの煮込みハンバーグは

 ソースでわかりにくいですが

 まん丸にすると可愛いです♡



 だし巻き玉子の黄色が気になる(^_^;)

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煮込みハンバーグ
だし巻き玉子
ペンネ ジェノベーゼ
麻婆春雨(冷凍作り置き)
紫キャベツとパプリカのラペ(作り置き)
ミニトマト
レタス
大葉
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
黒ごま

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 次の日はスーパーで紫色のカリフラワーと

 ロマネスコを見かけたので買ってみました^^

 (ロマネスコは一敬があんまり好きじゃ

 ないので)

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 でも湯でると青味が出て怖い(^_^;)

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カリカリチキン ニンニクバター醤油
ソーセージ
焼き野菜(紫キャベツ、ビーツ、紅芯大根)
マカロニサラダ
バターコーン&インゲン
紫カリフラワー
レタス
大葉
ローズマリーの花
シトリオードラ
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
黒ごま

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 煮込みハンバーグをまた入れて欲しいと

 リクエストしてくれたので冷凍しておいたのを
 
 入れました^^

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 ブロッコリのオムレツはチーズ入りと

 なしの2種類にしました♡



 カリフラワーやっぱり気持ち悪すぎです(^_^;)

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照り焼きチキン
煮込みハンバーグ(冷凍作り置き)
ブロッコリのオムレツ2種
ペンネアラビアータ(作り置き)
紫カリフラワー
レタス
大葉
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
シトリオードラ
黒ごま

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 金曜日はいつもより20分早く登校すると

 いうので慌てて作り置きばかり入れました(^_^;)

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ミンチカツ(冷凍作り置き)
とり天(冷凍作り置き)
ウィンナー春巻き(冷凍作り置き)
マカロニサラダ(作り置き)
ビーツのマヨ和え(作り置き)
ミニトマト
紫キャベツ
紫大根
レタス
大葉
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
シトリオードラ
黒ごま

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Posted by ブロカントエス on 26.2020   0 comments   0 trackback
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プロフィール

ブロカントエス

Author:ブロカントエス
掲載雑誌  プラスワンリビング2012年10月号

        素敵な部屋づくり2014年冬号Vol.1

        素敵な部屋づくり2015年夏号Vol.3





大阪在住の普通の主婦です^^
自作の家具・雑貨の販売、簡単お料理、自宅のインテリア、お勧めのお店などをブログで紹介させていただいています。

商品のお問い合わせは、コメント、携帯メールにてお気軽にお寄せ下さい。
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