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お弁当記録

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 おはようございます♪


 先週のお弁当記録^^

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 月曜日は朝に豚肉薄切り料理を検索して

 味噌、オイスター、醤油、砂糖などで

 味付けるのを作りましたが普通でした(^_^;)  

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豚肉味噌オイスター炒め
タラのムニエル
唐揚げ(冷凍作り置き)
ペンネアラビアータ(作り置き)
ミニトマト
紫カリフラワーと紫キャベツのラペ(作り置き)
紫キャベツ
紫かいわれ
わさび菜
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
シトリオードラ
黒ごま

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 この日は冬至でカポちゃは買い忘れましたが

 有機の柚子を排水溝ネット(^_^;)

 に入れて入浴しました♡

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 お弁当は一敬の大好きな

 マカロニグラタン♪

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まん丸煮込みハンバーグ(冷凍作り置き)
ウィンナー
麻婆春雨(冷凍作り置き)
マカロニグラタン
ブロッコリーアーリオオーリオ
ほうれん草 ボイル
ベビーリーブ
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
シトリオードラ
黒ごま

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 最近暗いのでウォーキングの開始時間が

 徐々に遅くなり朝5時10分から6時に変更♪


 お弁当も慣れてきたので

 作る時間は20分になりました♪



 慣れたとはいえ

 詰めるのに時間がかかりすぎかな(^_^;)

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 この日のリクエストは小さい時に

 食べていた鮭ふりかけ^^



 写真で見て気付く気になる所、、、

 紫大根を真ん中に置いてしまってる( ;∀;)

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ミラノ風カツレツ
ほうれん草とミニトマトのオムレツ
ブロッコリアーリオオーリオ(作り置き)
ペンネボロネーゼ(作り置き)
紫カリフラワーと紫キャベツのラペ
紫カイワレ
紫大根
紫キャベツ
キャベツ
ベビーリーフ
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
シトリオードラ
鮭とワカメのふりかけ

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 リクエストはカレー味の唐揚げ♪


 作った事がなかったので検索して作ったら

 味が薄い、、、

 仕上げにカレーパウダーをかけると

 凄く美味しくなったので定番料理に追加♡

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 カレー唐揚げ(鶏モモ1枚約300g)

 1、一口大のチキンに お酒大1.カレーパウダー小2
   .オイスターソース小1.塩を揉み込み30以上室温におく
 2、片栗粉を多めにまぶし揚げる
 3、熱いうちにカレーパウダーを振り掛ける

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カレー唐揚げ
フライドポテト
ペンネジェノベーゼ(作り置き)
ペンネアラビアータ(作り置き)

紫カイワレ
紫大根
紫キャベツ
キャベツ
ローズマリーの花
バジル
サラダバーネット
シトリオードラ
鮭とワカメのふりかけ

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 詰めていたらおかずが足りなくて

 時間も足りなくて(^_^;)


 冷蔵庫に残っていたフライドポテトを

 詰め込んでなんとかなりました^^



 冷静に考えたら薄切り焼肉をもっと詰めたら

 よかっただけなのに(^_^;)


 しかも慌てたので盛り付けが、、、( ;∀;)

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海老マヨ
牛薄切り肉の焼肉
フライドポテト(残り物)
ペンネジェノベーゼ(作り置き)
紫カリフラワー紫キャベツのラペ(作り置き)
ミニトマト
キューブチーズ&柿
紫カイワレ
紫キャベツ
ベビーリーフ
ローズマリーの花
バジル
イタリアンパセリ
サラダバーネット
シトリオードラ
鮭とワカメのふりかけ

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Posted by ブロカントエス on 31.2020   0 comments   0 trackback
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プロフィール

ブロカントエス

Author:ブロカントエス
掲載雑誌  プラスワンリビング2012年10月号

        素敵な部屋づくり2014年冬号Vol.1

        素敵な部屋づくり2015年夏号Vol.3





大阪在住の普通の主婦です^^
自作の家具・雑貨の販売、簡単お料理、自宅のインテリア、お勧めのお店などをブログで紹介させていただいています。

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